毛妹芭蕾舞學校成立已有60年歷史。創辦人廖本懷夫人毛妹太平紳士多年來致力推廣及發展香港舞蹈，專培育芭蕾舞人才、編導、演員、藝術舞台工作者。 她聘請資深經驗豐富之專業導師授課，每年參加英國皇家芭蕾舞學院(RAD)及澳洲聯邦舞蹈教師協會(CSTD)考試的學生，考試成績優異。芭蕾舞可提高學生對舞蹈的興趣，啟發藝術修養，陶冶性情，建立自信心。 毛妹芭蕾舞學校曾培育了不少世界級舞蹈巨星，並於世界各地擔任主要角色。學生曾先後在國際比賽中屢獲獎項。 歷年來，毛妹芭蕾舞學校曾公開演出大型著名芭蕾舞劇，包括《天鵝湖》、《歌碧麗亞》、《灰姑娘》、《睡公主》。

課程內容

中國舞是透過訓練學生的基本功，包括柔韌性、身體的靈活性及掌握中國舞蹈的風格韻律。中國舞等級考試共分十三級，完成課程後，優秀學員可被保送參加北京舞蹈學院中國舞等級考試。

課程內容

K-pop 舞蹈課程，以強勁的節拍舞蹈，配以韓國流行舞曲，訓練兒童音樂節奏感和身體協調性，提升學員的表演能力和建立自信心。兒童能在歡樂氣氛下，初嘗韓國舞蹈帶來的樂趣。

課程內容

專為熟齡人士度身而設的舞蹈課程，配合美妙的音樂，優雅的舞步，讓學員輕鬆體驗舞蹈的樂趣。 透過一連串舞步幫助學員提升肌肉力量、維持身體柔軟度、改善平衡和協調、增強記憶力，此外， 更能擴闊社交，提升自信，達致身心健康。

課程內容

簡單易學，消脂瘦身，適合不同年齡人士參加，配合音樂節奏和多變的動作編排，富趣味性，增強心肺功能、幫助燃燒脂肪及控制體重。

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