由合資格導師提供專業訓練，協助不同年齡及水平的參與者提升運動表現，推廣全民運動文化。 訓練內容: 匹克球基本技巧 (發球 、接球 、步法移動)

課程內容

籃球班提供6-17歲各個年齡層和不同程度的班組，分別有幼童初班，幼童中高班，兒童班及青少年班。 通過這些訓練，在提高身體協調及靈敏素質的同時，亦可以讓孩子提高球場責任心，領導力，溝通能力，抗壓能力等多方面的意志品質，還可以增強孩子們品格的培養。

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中國香港乒乓球學校成立於二零零九年，致力推動乒乓球運動的普及發展。 乒乓球是一項要求參與者能夠在極短時間內對來球作出判斷以及適當反應的競技活動，能提高大腦的認知能力。 透過參加精心設計的訓練課程，學員們不僅可以提高個人的乒乓球技術，還能學習如何應對各種球路和戰術。

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網球訓練班，提供市民不同級別的訓練班。教授基本的網球知識及技術，包括步法，正手擊球、反手擊球及發球。加強學員的基本技巧，為將來學習更高級技術打好基礎

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足球訓練班，教授足球的基礎知識及技巧。透過多樣化的訓練，提高參加者對足球的興趣、培養良好的體育精神及領略群體合作的精神，藉此發揮參加者的潛能。

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羽毛球進階訓練班 羽毛球進階訓練班是為那些已經具備一定基礎的羽毛球選手而設計的，旨在進一步提升他們的技術。

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